北京体育大学学报-北京体育大学学报投稿要求 排球运动员弹跳力诊断方法有哪些二,沙滩排球运动员弹跳动作训练方法 (1)模拟训练 从本实验结果得知,沙地纵跳与木质地纵跳的负荷强度变化规律.上是相近的,因而采用模拟室排训练的手段有利于促进沙排运动员的弹跳素质。弹跳力的好坏,可从以下三个地方可以看出来: 1 、脚踝:如果你的脚踝象青蛙脚踝那样,从...